Un estudio revela que la vitamina B12 es clave en reprogramar células y regenerar tejidos
Dado que los mecanismos básicos de regeneración de tejidos son exactamente los mismos en diferentes especies de mamíferos, los resultados obtenidos en ratones informan sobre los mecanismos de regeneración del cuerpo humano. Una de las cuestiones que se abren ahora es si "dirigir vitamina B12 a lo largo del periodo de reparación de una lesión puede mejorar la recuperación", escriben los estudiosos en Nature Metabolism. La consecuencia es que no todos los genes están bien regulados, por lo que no generan las proteínas primordiales en las cantidades adecuadas, y el tejido final es deficiente.
Desde un criterio biológico, "esta conexión entre B12 y epigenética [o regulación de los genes] es uno de los puntos más nuevos del trabajo", resalta Manuel Serrano. Regenerar un órgano dañado requiere precisamente cambiar los genes que se activan en las células para que generen el tejido adecuado. Han demostrado además que la disponibilidad de vitamina B12 es un factor limitante para esta regeneración, de manera que la reparación del tejido dañado es mucho más lenta y puede ser incompleta en el momento en que hay un déficit de la vitamina. Si no hay bastante vitamina B12, no se fabrica suficiente metionina para regular bien todos y cada uno de los genes afectados. En ensayos con ratones y cultivos celulares, los investigadores han descubierto que la regeneración de los tejidos consume un sinnúmero de vitamina B12. "Estos desenlaces son prometedores para la medicina regenerativa, con potencial para beneficiar a pacientes a través de una mejor nutrición", ha expresado el doctor Manuel Serrano. Hablamos de un indicio nutricional que contempla el consumo de alimentos recomendados para las personas sanas según su edad y condición. En busca de una contestación, han dado suplementos de vitamina B12 a ratones con colitis ulcerosa -una enfermedad inflamatoria del colon-. Las recomendaciones para comprar los niveles adecuados de vitamina B12 están formalmente recogidos en las Ingestas Dietéticas de Referencia (IDR), han sido desarrolladas por la Junta de Alimentos y Nutrición en las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina. "Estos resultados son prometedores para la medicina regenerativa, con potencial para favorecer a pacientes mediante una mejor nutrición", manifestó el doctor Manuel Serrano.
Si tus niveles de potasio en la sangre disminuyen relevantemente, la aptitud de tu cuerpo para producir impulsos alterados se va a ver perjudicada (Referencia). En ciertos casos, un latido cardiaco irregular o arritmia cardiaca puede ser mortal y ocasionar la muerte súbita (Referencia). El potasio es un mineral indispensable en el organismo para un acertado desempeño celular.¿Qué alimentos tienen mucho potasio? Esto contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares, como hipertensión y enfermedad cardiaca. Estos mensajes son enviados con apariencia de impulsos alterados y asisten a regular muchas funciones corporales como los reflejos, las contracciones musculares y los latidos de tu corazón. El potasio también es importante para preservar un corazón saludable, puesto que su fluído entre el interior y el exterior de las células permite sostener un ritmo cardíaco regular. Además de esto, asimismo resulta atrayente que muchas dietas consideradas ricas en este mineral semejan tener Venlafaxina efectos Secundarios sexuales reductores de la cantidad de colesterol en el organismo. Los alimentos ricos en potasio son importantes eminentemente para evitar la debilidad muscular y los calambres durante el ejercicio físico intenso. Si tu corazón no late correctamente, no podrá bombear sangre a tus músculos, órganos y cerebro de manera eficiente. La relación entre la cantidad de electrolitos con la proporción de líquidos en tu cuerpo lleva por nombre osmolalidad. Podemos encontrar una extensa variedad de frutas y alimentos que poseen citrato de potasio, por lo que es simple incluirlo en tu dieta. Asiste para contrarrestar los Venlafaxina efectos secundarios sexuales negativos del sodio, promoviendo la relajación de los vasos sanguíneos y mejorando la circulación. Fomenta la salud renal, puesto que contribuye a eliminar los desechos y toxinas del cuerpo, previniendo la formación de cálculos nefríticos. El resto del agua se encuentra en otras áreas como en el fluido cerebroespinal, la sangre y entre las células.
Los bajos escenarios de potasio tienen la posibilidad de causar fatiga, debilidad muscular, calambres, palpitaciones y modificaciones en el ritmo cardíaco. Una ingesta adecuada de potasio se ha asociado con diversos provecho para la salud. El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar comunmente.
¿Qué es el potasio y qué función tiene en el cuerpo humano? En resumen, el potasio desempeña un papel vital en la salud de los profesionales de la salud, puesto que su deficiencia o exceso pueden perjudicar de manera negativa su desempeño laboral y su confort general. Esto puede interferir en su capacidad para ofrecer atención a los pacientes y realizar sus tareas del día a día. De esto, un 80% está presente en las células musculares, mientras que el otro 20% se distribuye entre el hígado, los huesos y los glóbulos rojos. Asimismo se ha relacionado con una menor incidencia de accidente cerebrovascular y disminución del peligro de desarrollar osteoporosis.
Según con información publicada en Seminars in Nephrology , un 98% del potasio se encuentra en las células. Sostener un equilibrio adecuado de potasio mediante una alimentación balanceada y un rastreo médico regular es fundamental para asegurar un estado perfecto de salud.
